torstai 29. tammikuuta 2015

Muistetaan tämä! <3

"Ensinnäkin, mitään hätää ei ole. Et ole yksin. Asiat menevät ja tulevat menemään kuin on tarkoitettu. Tulet vielä näkemään, että se mitä nyt tapahtuu, on edes hitusen omaksi parhaaksesi. Lopulta kiität näistäkin kokemuksista, koska ne muuttavat sinua lähtemättömästi. Nyt sinun tulee nähdä oma voimasi sisälläsi ja pyytää siltä viisautta ja energiaa selvitä kaikesta kohtaamastasi. Lakkaa keskittymästä lopputulokseen, sillä lopputuloksella ei juuri tällä hetkellä ole mitään väliä, koska olet tässä ja nyt.
Luota siihen, että maailmankaikkeudessa asiat järjestyvät lopulta, kuten parhaaksi on. Kiitä tilanteista ja ihmisistä, jotka olet elämääsi saanut. Ne, jotka sinua kipeimmin satuttavat, opettavat sinulle eniten. Juuri he auttavat sinua eniten matkallasi parhaaksi versioksi itsestäsi, sellaiseksi, kuka oikeasti olet kaikki nämä vuodet ollutkin.
Onnea ei voi olla ilman surua, kaikella on vastakohtansa. Kun uskot itseesi, oli kyse kuinka tiukasta paikasta tahansa, vedät puoleesi sitä energiaa, joka lopulta oikealla ajallaan auttaa palasia loksahtamaan paikalleen. Sinun ei tarvitse kysellä, määritellä, analysoida tai luokitella sitä, miksi asiat menivät, kuten menivät. Ota täysi vastuu elämästäsi ja siitä, mitä se nyt on tai mitä se ei ole. Usko, että sattumia tuskin on ja tiedosta se, että kaikkeen mielestäsi negatiiviseen liittyy aina jokin opetus." 


-Sisäinen voima
"Meillä kaikilla on kaksi elämää. Se toinen alkaa sillon, kun tajuamme, että meillä on vain yksi elämä!"

-Elä hyvin, naura usein, rakasta paljon
"Älä keskitä kaikkia voimiasi vanhan vastustamiseen, vaan uuden rakentamiseen!"

-Elä hyvin, naura usein, rakasta paljon
Tässäpä hyvä neuvo jokaiselle meistä, varsinkin vaikeuksien keskellä rämpiessä:

"Lakkaan syyttämästä, lakkaan taistelemasta, lakkaan tuntemasta syyllisyyttä. Annan asioiden olla ja tulla sellaisina kuin ne ovat ja tulevat. Tiedän, että muutun heikommaksi, jos taistelen vastaan. Tiedän, että vahvistun, kun hyväksyn ja annan anteeksi. Kun kaikki tämä on ohi, olen viisaampi, rakastavampi, empaattisempi ja lempeämpi kuin ikinä olisin voinut kuvitellakaan."

ღೋƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒღೋ
Jenny Henriksson

sunnuntai 18. tammikuuta 2015

"Vaikka elämäsi on mennyt, miten se on mennyt, olet aina pärjännyt, selvinnyt ja saanut asiasi hoidettua. Mutta oletko aina elänyt täysillä ja nauttinut hetkestä? Vai oletko sittenkin miettinyt, mitä muut sinusta ajattelevat? Oletko liikaa takertunut pikku asioihin, kiukutellut, loukkaantunut, ollut vihainen ja katkera, jäänyt jumiin? Oletko keskittynyt liikaa tekemiseen olemisen sijaan? Oletko ollut olematta todella läsnä, vaikka ulkokuoresi onkin ollut paikalla edustamassa itseäsi? Oletko yrittänyt muuttaa ihmisiä etkä ole keskittynyt siihen ainoaan, jota voit muuttaa, nimittäin itseesi? Oletko muistanut kohdella itseäsi rakkaudella vai asetitko sittenkin kaikkien muiden tarpeet edellesi? Kuuntelitko sydäntäsi vai annoitko egosi riehua?
Oli miten oli, älä huoli.
Kaikella on ollut tarkoituksensa ja erityisesti ne kovat paikat ja kolhut ovat sinua opettaneet, kasvattaneet ja lopulta tuoneet elämääsi hyvin paljon. Lopulta tärkeintä on se, mitä sinä teet nyt, tänä päivänä, ei se, mitä olisit voinut tehdä toisin. Joka hetki sinulla on mahdollisuus elää täysillä ja nauttia kuin viimeistä päivää. Tältä istumalta voit alkaa elää niin, että et vain hengitä ja raahaudu päivästä toiseen.
"Minulla on vain tämä hetki. Vaikka minulla voi olla kiire, sallin itseni kuunnella ympäriltä kantautuvia ääniä. Sallin itseni katsella ympärilleni. Fiilistelen, miltä minusta juuri nyt tuntuu. Kysyn itseltäni, mitä minulle kuuluu. Keskityn hengitykseeni. Kipristelen varpaitani. Kohtaan toisen ihmisen. Olen läsnä hänelle. Hymyilen ja nauran. Joka hetki on oikea hetki alkaa elää <3"

-Sisäinen voima
"Jokaisella meistä on paljon asioita, joita emme huomaa arvostaa. Jos pidät vaikkapa terveyttäsi, työpaikkaasi ja ystäviäsi itsestäänselvyyksinä, voit olla varma, että ne otetaan jossakin vaiheessa sinulta pois. Tämä on tehokas keino saada huomaamaan mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä ja mihin kannattaa panostaa.

Kun arvostat pieniäkin asioita elämässäsi, vetovoiman laki vastaa ajatuksiisi ja tunteisiisi tuomalla samoja asioita lisää. Tällöin sinun ei tarvitse menettää niitä."


-Ajatellen